Excipial : Conseils dermatologiques
La peau sèche - (
16/01/2010)
Qu’est ce que la peau sèche ?
« La peau sèche est le nom général donné à la perte de la souplesse, de la douceur, de la flexibilité et de l’élasticité de la peau ». En langage médicale, elle est appelée « xérose ».
La sécheresse cutanée varie en fonction de la partie du corps. Elle peut toucher tous les types de peau : épaisse ou fine, sensible ou pas, réactives ou non, et même les peaux grasses.
Avec différents degrés de sévérité, ce trouble touche un nombre élevé de personnes : environ 30 % de la population en France, sachant que 15 à 20% de la population est atteinte d’une prédisposition à la peau sèche (xérodermie).
Quelles Causes ?
Différents facteurs influent le degré de sécheresse cutanée. Ceux-ci peuvent être soit physiologiques, c'est-à-dire naturels, ou alors pathologiques.
Facteurs physiologiques
- Structure de la peau (exemple de la peau fine de l’enfant)
- Localisation corporelle
- Facteurs exogènes : froid, soleil, lavage des mains, substance chimiques, etc.
- Vieillissement cutané
- Causes hormonales (ménopause)
Peau sèche pathologique
- Pré-dispositions génétiques (atopie)
- Fait partie des symptômes de la plupart des maladies cutanées et d'autres maladies telles que le diabète ou l’insuffisance rénale.
- Désordres psychologiques (anorexie)
Quels symptômes ?
La peau sèche est une peau dont le film protecteur, composé d’un mélange d’eau et de matière grasse, est altéré. Il en résulte une peau déshydratée qui a perdu sa capacité à fixer l’eau. La peau est squameuse, rugueuse et provoque une sensation désagréable de tiraillement et de démangeaison.
Au delà du préjudice esthétique, la fonction essentielle de barrière protectrice que joue la peau pour protéger les organes intérieurs du corps est fragilisée. L’inconfort associé peut s’accompagner de démangeaisons importantes, voir de douleurs, de crevasses ou de fissures qui peuvent se surinfecter et fragiliser la peau encore plus. Il est donc important de prévenir et de soigner sa peau.
Comment traiter la peau sèche ?
Pour soigner la sécheresse cutanée, il faut d’abord comprendre et traiter la cause qui en est à l’origine, si cela est possible.
L’application de crèmes ou de lotions émollientes est un moyen efficace pour réhydrater la peau. Il en est recommandé un usage quotidien et continu afin d’améliorer efficacement l’hydratation de la peau ainsi que son rôle de protecteur naturel.
La composition des ces produits hydratants s’inspire du film protecteur naturel de la peau. On y trouve donc une partie aqueuse et une partie grasse. La partie aqueuse va apporter les molécules hydratantes alors que la partie grasse va empêcher l’eau de s’évaporer.
Pour les peaux très sèches, il est fortement recommandé d’utiliser des produits enrichis en urée. Celui est naturellement présent dans la peau et joue un rôle essentiel dans son hydratation. L’urée possède la capacité de retenir jusqu’à 70 % de son poids en eau.
Quelques conseils pour prévenir et soigner la peau sèche
- Utiliser des produits hydratants adaptés à votre peau, idéalement à base d’urée.
- Appliquez votre produit hydratant sur une peau encore humide
- Appliquer régulièrement et généreusement un produit hydratant sur le visage , les mains et le reste du corps.
- Privilégiez l’utilisation d’un nettoyant neutre ou légèrement acide
- Préférez les douches aux bains, l’eau tiède (ou fraiche) à l’eau chaude. Espacez-les et limitez leur durée.
- Essuyez vous en tapotant plutôt qu’en frottant.
- Lavez-vous les mains à l’eau froide.
- Habillez-vous de façon appropriée surtout lors de conditions climatiques extrêmes : hiver, temps ensoleillé et sec, etc.
- Humidifiez votre intérieur et aérez-le régulièrement
- Adoptez une alimentation équilibrée et buvez régulièrement.
- En cas de démangeaison, évitez de vous gratter